中高年ダイエット

【自宅で】60代からのダイエット5つの注意点！効果的な運動メニュー

2019年1月29日 コタカ 今回は60代から始めるダイエットのポイントと運動メニューについてお話していきます。 ※コロナウイルスの感染拡大が話題になっている為、自宅で …