「LAVAの体験レッスンでどうなの？」
友達によく聞かれるのでせっかくなので記事にしました。
今回はホットヨガのLAVAに無料体験レッスンに行ったのでその突入レポートです！
私自身が男性なので少し男性視点でどうかみたいな観点も含めてお届けします。
- 男性がホットヨガって参加しにくくない？
- 実際の体験レッスンの受け方とか当日必要なものは？
- 無料体験レッスンって結局勧誘ひどいんでしょ？
- スタジオの雰囲気って実際どう？
- ぶっちゃけマイナスポイントは？
上記は私自身も体験を受ける前に気になった点だったので、この辺りもマルっとお伝えしていきたいと思います！
もちろん女性の方にもお役に立てるような情報もお伝えしていきます！
ちなみに結論を言っちゃいますと…
無料体験とはいえしっかりレッスン参加もできて、勧誘とかも全然なかったのでかなり満足度は高かったです！
私の友達も何人か私の話を聞いてLAVAの体験を受けてるのですが、みんな口を揃えて「めちゃめちゃ良かった！」と言っているので間違いないです。
ぜひこの記事を読んでイメージなど掴んでもらえたら幸いです！
Contents
ホットヨガスタジオ「LAVA」の魅力
まず今回数あるホットヨガスタジオの中からLAVAの体験レッスンを受けた理由についてです。
- 男性可能なスタジオもあって圧倒的に通いやすかった
- とりあえず手ぶらで受けれる無料体験があった
正直この2点につきます。
LAVAは全国各地に専用スタジオを運営しており、国内でスタジオ数NO１で、その数470店舗…
女性専用のスタジオもありますが、男性が通う事ができるホットヨガスタジオも約145店舗もあるのでとりあえず行ける範囲にスタジオがあるというのが一番の魅力でした。
また、ホットヨガスタジオは女性専用の施設が圧倒的に多いので、
男性通えるスタジオが多いのは男性目線だとかなり魅力的です。
加えて、私が受けた時には手ぶら無料体験レッスンというのがあったので、とりあえず受けれたのもLAVAを受けてみようと思った決め手でした。
ホットヨガのLAVAが無料体験レッスンは男性も参加可能！
LAVAでは持ち物も不要な「0円手ぶら体験」というホットヨガの無料体験のキャンペーンを定期的に実施しています。
※やっていないタイミングもありますのでご注意を。
そしてこの無料体験レッスンは男性も参加可能です。
私は以前ジムで働いていた時にホットヨガのレッスンを受けたことがあったのですが、その時にとても気持ちよかったので「もう一度受けたいな～」なんて思っていたところ
そこで、LAVAの無料体験レッスンについて電車の広告で見かけ即申込しました。
ちなみに申し込みをして、その翌々日のレッスンを受けれました。笑
この手軽さも想像以上でした。
実際に申し込んでみて感じたのは…
- 申込から体験までがすごくスムーズ
- 店舗数も多いのが便利すぎる。
（職場の近くや最寄り駅だったり、行ける時間と場所の選択肢が多い）
一点だけ注意点。
手ぶら無料体験レッスンはちょこちょこやっているようなのですが、
期間限定にしていたり、予約枠の数量に限定を設けているようです。
おそらく繁忙期などはやっていなかったりするのかな？
なので気になる方はLAVAの公式HPで詳細を見てみてください。
私が知る限りだとLAVAだと手ぶら無料体験レッスンが一番お得なので、CPをやっていたら申し込んじゃいましょう！
ホットヨガLAVAの男性目線で良かった点
それでは実際にLAVAのホットヨガの無料体験レッスンを受けてみて、男性目線で良かった点をご紹介していきます。
一部店舗によって違う点もあるかと思いますが
- 立地が良い
- 男性客が意外と多い
- 手ぶらで通える
- レッスンが多い
- インストラクターさんが美人
最後は完全に私個人の感想ですが…
個人的には上記の点で女性のみではなく、男性にもとてもおすすめできると感じました。
一つずつ簡単に説明していきますね。
①LAVAは立地が良くて仕事終わりでも通いやすい！
まずLAVAは立地が良いお店が多くて通いやすいです。
おそらく比較的都心部に住んでいる人は、まず通える範囲にスタジオがあると思います。
ちなみに今回私が体験を受けた「赤坂店」はオフィス街近くの飲食店街にありました。
さらに、スタジオレッスンの時間帯もかなり幅広く結構遅くまで営業しています。
なので、仕事帰りだったり、休日だったり、家事や育児の合間など。
自分の都合で好きな時に通えるのが快適です。
私は思い立った翌々日の仕事上がりにサクッと無料体験レッスンを受けれました。
これくらい気軽に受けれるのはLAVAならではだなと思います。
営業時間は店舗によって違いますが私が受けたLAVA赤坂店はこんな感じ。
- 朝：8：00～開始のレッスンから
- 夜：最終21：00～開始のレッスンまで
仕事が始まる前の時間帯や、仕事後の時間を使って手軽に通えるというのはお仕事をされている方にはかなりメリットですよね。
店舗一覧を見てもオフィス街に近い店舗も多いので、男性にも通いやすい事間違いなしです。
②LAVAは男性利用客が多いので、男性も安心して通える
続いてLAVAは意外と男性の利用客が多いので男性でも通いやすいです。
私が今回無料体験レッスンで受けたのはLAVA赤坂店の18：30頃開始の「ヨガベーシック」というプログラム。
赤坂店の立地がオフィス街に近いという事もあるかもしれませんが、
- レッスンを受けていた方は全員で21名。
- そのうち男性は私を含めて8名
半分とまではいきませんが、男性のお客様も多いので「男性だから浮いてしまう」「男性が使いづらい雰囲気」は全く感じませんでした。
行く前は少し身構えていたのですが、行ってしまえば全く恥ずかしさなどもなく気楽にレッスンを受けて帰ってこれました。
ちなみに私が受けたレッスンの利用客の年齢層は…
男性30代半ば～50代
女性20代前半～50代
位の方が多かった印象です。
またインストラクターさんもとても丁寧で優しく、男性女性分け隔てなく親切に指導や接してくださいました。
もっと女性が多くて男性は参加しにくい感じかと思っていたので、これは意外で想像以上に男性も参加しやすい環境でした。
＼男性でも安心して利用可能なホットヨガスタジオ／
③LAVAは荷物無しで通えるので、職場にバレずに通える！
LAVAの無料体験レッスンは「手ぶら体験」なので荷物無しで参加できます。
また入会後もオプションでウエアやタオルを借りることができる「手ぶらセット」を付ける事が出来ます。
ちなみに手ぶらセットに含まれるのは
- 1回（60分）のレッスン料
- レンタルウエア
- レンタルヨガマット
- フェイスタオル&バスタオル
- お水１L
上記が含まれています。
なので本当に持ち物はなしで参加できます。
（汗をとんでもなくかくので、替えのパンツだけ持って行った方が良いです。）
男性はやっぱり職場の人に「ホットヨガに通っている」というのって少し恥ずかしかったりするので手ぶらで通えるのはとても助かります。
（私も職場の人にバレず仕事帰りに体験レッスンを受けました。笑）
またフィットネスクラブではシューズ等が必要ですが、ホットヨガはシューズも必要ないので荷物が少なくて済みます。
無駄に職場の人に詮索されることなく通えるので、意外と男性向きだったりするのかもしれないななんて感じました。
職場の人にバレるのは恥ずかしくないよ！という人も、単純に持ち物が無しで通い続けられるのは楽で良いですし、ホットヨガスタジオLAVAならではの魅力だなと感じます。
④無料体験でも受けれるレッスンプログラムの種類が豊富！
LAVAのホットヨガは運動強度別に様々なレッスンを展開しています。
ヨガというと男性では物足りないのでは？と感じる方もいると思いますが、そんなことはありません！
強度は♡であらわされており、LAVA赤坂店では
♡1.5のリラックスヨガ
~
♡４のパワーヨガ中級
までかなり多くのヨガプログラムが用意されています。
実際私は♡２の「ヨガベーシック」を受けましたが、想像以上にきつくかなりプルプルしてました。笑
そもそも男性は関節が硬い人が多いので、女性に比べてもヨガの動作は強度以上にきつく感じる方が多いかもしれません。
その分しっかりと汗もかけますし、しなやかで綺麗な身体づくりにも役立ちます。
普段お酒や脂っぽい物を好む人もデトックス作用があるので体内から綺麗になれます。
⑤LAVAはインストラクターさんが皆さん綺麗！
最後はLAVAのインストラクターさんや通っているお客さんは皆さん綺麗でした。
綺麗な女性が多いというのは、男なら誰しもモチベーションになりますよね。
（もちろん、じろじろ見てはいけません。）
やはり日ごろからホットヨガを指導されているインストラクターさんは、姿勢等も含めてとても綺麗です。
またお客さんも健康や美意識が高い方が多いのか、どの年代の方もお綺麗な方ばかりでした！
男性でもすごくかっこいい50代のおじ様もいて、「こんな風になりたいな～」なんて思わず思ってしまいました。
私は普段あまり美意識は高くないですが、周りにこういった方々をみると、自分も何かしないといけないなと意識改善にもなって良い刺激でした。
運動好き、ヨガ好きな人の中に入ることで、こうした意識改善にもなりますし、一人で黙々と続けるよりもモチベーションが上がること間違いなしです。
運動がアフター5の楽しみになるのではないでしょうか？
＼素敵な出会いもあるかもしれません／
LAVAの無料体験レッスンの詳細
ホットヨガLAVAの男性目線で悪かった点
ホットヨガスタジオLAVAの男性目線で見て悪かったと思う点について。
唯一あげるとしたら男性シャワーの数の少なさです。
これもおそらく店舗によって違うと思いますが。
私が行ったLAVA赤坂店では男性ロッカーのシャワーとトイレは1つずつでした。
なのでスタジオ後は若干の混雑感はありました。
やはり男性のお客さんの方が少ないので、ここはある程度しょうがないですね。
ただ、シャワーも皆さんさっと汗を流してすぐに出てこられるので、長時間待たされるという感じはなかったです。
他は大満足のLAVAの体験レッスンでした！
ホットヨガスタジオLAVAの「手ぶら無料体験レッスン」の申込方法
ここからはLAVAの体験レッスンの申込方法について書いていきます。
今回は男性が参加可能なスタジオの探し方と合わせてご紹介します。
今回私が受けた無料トライアルについては、タイミングによってキャンペーン内容が異なる場合があります。
申し込みは「LAVA公式HP」←こちらで簡単に申し込みが可能です。
また、申込は5つのステップでできます。
- 公式HP上部の【体験予約・Web入会】をクリック
- 画面中央左の【体験スタートはコチラ】をクリック
- 申込フォーム「男性」にチェック
- エリアよりスタジオを選択
- 下部の入力フォームに必要事項を入力&送信
- 予約完了
③で「男性」を選んだ時点で男性でも利用可能なホットヨガスタジオが表示されます。
なので知らずに女性専用スタジオに申し込んでしまったという心配もありません。
レッスン時間の選択肢も多いので、かなり自由が利きますし、
予約フォームは5分もかからず簡単に登録できる内容でした。
私は職場近くのスタジオ（LAVA赤坂店）で18時半頃のホットヨガレッスンがあったのでそちらを予約完了。
こんな感じで予約申し込み完了のメールが届きます。
アクセスや注意点なども丁寧に書いてあるので安心です。
ホットヨガ「無料手ぶら体験レッスン」1日の流れ
続いてホットヨガスタジオLAVAの「無料手ぶら体験レッスン」の1日の流れについてです。
まずは「レッスン開始30分前に店舗に到着して下さい」との、アナウンスがあったのでちょうど30分前に到着。
店舗に入るとすぐにスタッフさんが出迎えてくださいます。
そして当日のレッスン担当のインストラクターさんが、その日の全ての対応をして下さいました。
これは個人的には結構安心感ありました。
①到着後は再度簡単な受付を行い、イントラさんより軽く施設の説明。
②タオルやウエアのセットを受け取り更衣室へ。
③着替えを済ませた後にもう一度フロントでホットヨガについてや、自分の生活状況や疾患状況を踏まえて注意点などをアドバイスしてくれます。
私の場合は腰痛がある為その旨等をお話し、姿勢についての話もして下さいました。
その後はスタジオ内でレッスン開始まで待機。
この時点ですでに多くの方がスタジオ内で待機されていますが、すでに体験の私の場所はインストラクターさんの動きが見やすい場所でとっておいてくださっており感動。
④そして60分間のレッスンを受けた後、「体調は大丈夫でした？」などと軽く談笑をした後に更衣室でシャワー&着替え。
⑤そのままフロントで荷物を返して「ありがとうございました～」と帰宅です。
そして、入会の勧誘についてですが、
私の場合はホットヨガの無料レッスン後の勧誘などは全くありませんでした。
③の説明の際に「体験後に継続して通いたいといった要望はありますか？」という質問があり、
「とりあえず体験を受けてみてから考えたいなと思ってます。」と答えただけです。
私は比較的何にでも反応よく相槌を打っちゃうタイプなので、
様々なサービスを体験するたびにしつこく勧誘されやすいタイプなのですが…
そんな私でもLAVAさんはしつこい勧誘もなく終始丁寧で神対応でした！
流れをまとめるとこんな感じ。
- 到着後、簡単な受付…10分
- 着替え…5分
- ヒアリング・ホットヨガの説明…10分
- スタジオ待機…5分
- ホットヨガレッスン…60分
- 着替え…10分
- 帰宅
私の場合はホットヨガ体験では約100分程スタジオに滞在していた感じでした。
無駄に待たされたり、長い説明があるといった事もなく、すんなりとスタジオレッスンを受けて満足して帰ったという感じでした。
スタジオからでてふらふらーっと夜風にあたりながら帰るのが最高に気持ちよかったです。
一貫してレッスン担当のイントラさんが対応して下さるので、質問などもしやすくて安心して利用する事が出来ました！
無料でもこんなにしっかりと対応もしてもらえて、
満足感高く帰れたので入会しようか考えています。
今なら無料体験+3カ月特別価格で通える
ちなみに今なら「手ぶら無料体験」に参加した方限定で
- 体験レッスン0円、タオルなどのレンタルも込み
- 3カ月間月額2980円で通い放題
- 水素水飲み放題
- LAVA安心サポート
- 入会金・登録料0円
かなり太っ腹なキャンペーンを実施中です。
（2025年7月末現在）
月額2980円だけでも相当お得なキャンペーンです。
ちなみにLAVA安心サポートは保険や様々な優待サービスが受けられるオプションです。
勧誘はほとんどないので、実際に受けてみて合わなければそのまま帰れば良し、やってみようかなと思えばお得なキャンペーンで入会も可能。
参加するなら今が一番良い時期ではないかなと思います。
尚、キャンペーンの詳細はLAVA公式HPでご覧いただけます。
男性だってLAVAでホットヨガを始めてみよう！
今回はホットヨガスタジオLAVAの「手ぶら無料体験レッスン」を男性が受けてみての感想や良かった点、悪かった点をまとめていきました。
- 申込のしやすさ
- 当日の対応の丁寧さ
- レッスンの満足度
- レッスン後のしつこい勧誘もなし
と個人的には最高点をつけたいくらい、素晴らしい体験レッスンでした。
そして何より仕事終わりにホットヨガを受けて、涼しい夜風にあたりながら帰るのはものすごく気分が良かったです！
本当に入会勧誘もしつこくないので、「ちょっと興味ある」、「一度受けれみたい」程度でも気兼ねなく受けれる体験レッスンでした！
絶対後悔しないと思うので、とりあえず気になる人は1回受けてみましょ。
＼満足する事間違いなし！無料でホットヨガを体験するなら／
自宅で受けれる「SOELU」もおすすめです。
