この前体験トレーニングを受けてきたから体験談も交えて雰囲気や内容をレビューしていくよ。
最近流行りのパーソナルトレーニングジム。
気になっているけど値段が高いのでなかなか慎重になってしまうなんて人もいると思います。
そこで、おすすめなのがパーソナルトレーニングジムが設けている体験トレーニングです。
低価格でプロのパーソナルトレーナーの指導を受けることが出来ますし、気に入ればそのまま継続して通う事も出来ますし。
今回は今話題のパーソナルトレーニングジム「BEYOND」池袋店の体験トレーニングご厚意で受けさせていただきました！
実際に受けた体験トレーニングの流れを具体的にレビューしていきます。
しっかりと本気でレビューをしていきますのでご安心ください！
ちなみに現在BEYONDさんは初回体験トレーニングは無料で提供していますので、気になる方は是非チェックしてみてください！
この記事はこんな人におすすめです
- BEYOND池袋店について知りたい
- 誰かに一度トレーニングを教えてもらいたい
- パーソナルトレーニング体験の体験談を聞いてみたい
Contents
パーソナルトレーニングジム「BEYOND」とは
今、話題のパーソナルトレーニングジム「BEYOND」。
- 競技経験も豊富な質の高いトレーナーが多数在籍
- 医師推奨のパーソナルトレーニングジム
- EXILEメンバーの行きつけのジム
- 多数メディアの掲載実績あり
- 炭水化物ありダイエット
- リーズナブルな価格
- 好立地店舗が多い
他にも様々な特徴がありますが、流行りで続々と立ち上がるパーソナルトレーニングジムの中でも頭一つ抜きんでているパーソナルズムです。
現在は都内を中心に75店舗程あります。（2022年12月現在）
これからさらに増えてくるであろうパーソナルトレーニングジムです。
＼今なら初回体験が無料！！／
BEYOND
体験トレーニングはこちら 
BEYOND池袋店の立地
今回私が体験で伺ったBEYOND池袋店の立地についてです。
BEYOND池袋店は東池袋駅から徒歩1分の超駅チカのジムです。
東池袋駅7番口を出ます。
正面を見ると…
ありますｗ
また池袋駅からでも徒歩7分ほど。
ほぼほぼ大通り沿いをまっすぐ進めば着きます。
池袋駅だと都内だけでなく、埼玉を始め多方面からのアクセスも良好です。
- 仕事終わり
- 休日にふらっと
- 遊びやショッピングと合わせて
様々なシチュエーションで通いやすいジムですね。
BEYOND無料カウンセリング・トレーニング体験の受け方
BEYONDでは体験コースが2つ用意されています。
- 無料カウンセリング
- 体験トレーニング（5,000円）
どちらも申込方法は以下の通りです。
①下記のボタンからBEYOND公式HPに飛びます。
②右上の「まずは今すぐ無料カウンセリング」をクリック！
③フォームに必要事項を入力
- 名前
- メールアドレス
- 電話番号
- 希望プラン
（無料カウンセリングか体験トレーニングにチェック） - 希望の店舗
- 希望日時（第1・第2）
上記を入力したら申し込むをクリック！
これだけです。
後は当日から数日後にメールアドレス宛に予約日時確定の連絡が来ます。
【体験談】BEYONDパーソナルトレーニング体験の流れ
全体の流れはこんな感じ。
- カウンセリング
- アップ
- トレーニング
- 栄養補給
- 着替え&帰宅
合計で約50分～1時間ほどのコースでした。
ちなみに今回私の指導を担当して下さったのはRyoさんです。
物凄く爽やかで丁寧で物腰柔らかな方です。
そして気さくな方なので緊張しいの私も楽しみながらトレーニングができました。
①カウンセリング
まずはトレーニングに移る前にカウンセリングを行います。
BEYONDの体験パーソナルトレーニングでは基本はじめての来所の方が多いので普段よりも少し長めにカウンセリングを取っているとの事でした。（通常10分の所、体験時は15～20分程）
質問内容はざっくり以下の感じかなと。
- 過去の運動
- トレーニング歴
- 現在の生活状況
- 既往歴・疾患状況
- 今後の目指す方向性相談
- 体験トレーニングで何をしたい・知りたいか
上記を踏まえかなり丁寧にカウンセリングをしてくださいます。
また、ただ聞くだけではなくこの時にもすでに栄養面や身体の事について具体的なアドバイスをくださいます。
ボディメイクや健康には栄養面の知識は必須なので、これだけでも十分価値あります。
- みっともない身体になりたくない
- 上半身（胸）を中心にトレーニングをしたい
- トレーニングフォームや方法を具体的に知りたい
- 腰痛持ちなので痛みが出にくいフォームを知りたい
他にもいくつかした気がしますがこんな感じです。
カウンセリングを終えたら運動着に着替えます。
※更衣室の様子は後程写真を載せます。
②アップ
着替えが終わったら早速トレーニング室でアップをしていきます。
BEYONDの体験トレーニングでは簡単にストレッチと合わせて可動域・動作の確認を行っていきます。
バーをもってRyoさんの言う通りに動いて肩回りや、股関節の動き、姿勢などを見ていきます。
私の場合は以下のような特徴を教えてもらいました。
- 股関節の制限が強め
- 前傾気味
トレーニングをするうえでは自分の身体の癖を知る事って大切ですが、なかなか自分では気が付けない事が多いのでとても助かります。
③トレーニング
アップが終わったらトレーニングに入っていきます。
今回のパーソナルトレーニング体験では、私の「胸筋を付けたい」という意向を汲んでくださり胸のトレーニングを中心に実施しました。
- ベンチプレス 3セット
- インクラインダンベルフライ 3セット
メニューはこの2つを行いました。
終始Ryoさんがトレーニング時の姿勢や細かいポイントを見てくださり、的確な指導を下さるので初めてトレーニングするという方でも安心だなと。
疲れてきたときのフォームのチェックもしてくれるので、自分の悪い癖も良く分かります。
普段は一人でトレーニングを行っているという人も是非受けてみてほしいです。
そして最後までしっかり追い込んでくれるので、短時間でもめちゃくちゃしっかり聞かせることが出来ます。
トレーニング後から筋肉が悲鳴を上げていました。笑
ちなみにトレーニング中はペットボトルのお水も下さるので、特に自分で持っていく必要はありません。
④栄養補給
BEYONDでは体験でもトレーニング後にはプロテインも無料で提供してもらえます。
味は下記の3種類。（常にこの3種類かは知りません。）
- チョコレート
- ストロベリー
- モカ
私はモカ味を選びました。
かなり飲みやすく、全くダマもない美味しいプロテインでした。（どこのなんだろ？）
細かい配慮ですが自分でプロテインを持って行くのって地味にめんどくさいので、こうやってジムで出してくれるのってすごくありがたい！
そしてプロテインを頂きながら、体の具合やトレーニング後の注意点などをお話して下さり終わりという感じです。
⑤着替え&帰宅
トレーニングが終わったら最後は着替えて帰宅です。
尚、BEYOND池袋店の更衣室はこんな感じ。
（※お店の方に許可を得て撮影しています。）
十分な広さがあって施錠式のロッカーがあります。
そしてタオルも自由に利用することが出来ます。
シャワー室にはシャンプーとボディソープも完備。
特に夏場はかなり汗をかくものの、シャワー用のタオルやセット迄持って行くとかなり荷物になるのでこれは素晴らしいです！
パーソナルトレーニングジムってマンションの1室などでやっていることが多いので、こんなにしっかりと更衣室やアメニティがそろっているというのはなかなかないんじゃないかな。
BEYONDの体験後の勧誘はある？
最初のカウンセリングと栄養補給時にジムの説明はあるのですが、むしろジムの説明は早々にトレーニングや栄養の相談をガッツリ乗ってくださいます。
入会の勧誘ないけどいいのかな？とコチラが心配になる位でした。笑
スタッフさんや指導の質が高いので、会社全体として無理な勧誘をしないように徹底してそうな感じでした。
しつこい勧誘が嫌という方も安心して受けられます。
BEYONDの利用者層は？
BEYOND池袋店の利用者層についてトレーナーさんに伺ってみました。
- 男女半々だが若干女性が多い
- 年齢層で多いのは30～50代
- ダイエット目的の方がやや多め
こんな感じだそうです。
ちなみに実際に私が体験した時に見かけたお客様は
私の前：40代後半くらいの女性
私の後：20代前半くらいの男性
という感じで本当に幅広い方が利用されているんだなと感じました。
BEYONDの体験トレーニングはおすすめ？
では実際にBEYONDの体験トレーニングを受けてみて体験トレーニング（5,400円は）本当におすすめできるのか。
正直言うと5,400円というとパーソナルトレーニングを受けたことがない方からすると決して安くはないと感じるはず…
それでも声を大にして言います。
ここまでの体験談を読んでもらって分かるように、私は大満足でした。
（ちなみにパーソナルトレーニング1回の価格としては5,400円は破格です。）
- とにかく丁寧
- 立地が良く行きやすい
- 細かい心遣いが素晴らしい
- 嫌な入会勧誘もなし
と、「まず体験トレーニングだけでも受けてみて～」という感じです。
- これからトレーニングを始めようと思っている。
- 既にトレーニングをしているけどイマイチどうしたらいいかわからない。
- 最近少し伸び悩んでいる
こんな方は今よりも確実にステップアップができること間違いなしです。
BEYONDでパーソナルトレーニングを体験をしてみよう！
今回はBEYOND池袋店の体験パーソナルトレーニングの体験談をお話させていただきました。
正直私自身としては評判以上に色々な事を教えてもらうことが出来、本当に満足でした。
BEYONDさんはどの店舗も口コミなどの評価も高く間違いないです。
一般的なジムやパーソナルジムの体験って
- トレーニングは少なめ
- 勧誘がしつこい
みたいなネガティブなことが多いですが、BEYONDさんの体験トレーニングでは本当に通常会員さんに近いサービスを受けることが出来ます。
ちょっと一度パーソナルトレーニングを体験してみたいなという人は試してみてください。
尚、体験トレーニングの申し込みは下記のボタンから簡単にできます。
＼無料の今のうちに笑／
BEYOND体験はこちら
また、ダイエット目的で通う方はメタバリアも是非一緒に。
現在500円で購入可能なキャンペーンも実施中です。
