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ダイエット

コタカ  2026年3月1日
FiNCダイエット家庭教師の評判・口コミ ダイエット向けサプリメント・食事

【FiNCダイエット家庭教師】リアルな評判を聞いてみた!本当に効果があるの?

2020年4月10日 コタカ
FiNC(フィンク)ダイエット家庭教師はオンラインでプロの専門家に食事指導をしてもらえる、ダイエットサポートサービスです。 だけど2カ …
緑でサラナはまずい? ダイエット向けサプリメント・食事

緑でサラナの味はまずい?コレステロール値を下げる青汁【実飲レビュー】

2020年3月16日 コタカ
サンスターから発売されている特定保健用食品の緑でサラナ。 結構話題になっているので興味があるという人もいると思います。 効果は高そう …
糖質制限で喉が渇くその理由は? ダイエットの悩み・知識

糖質制限ダイエットで喉が渇く?その理由と3つの対処法

2020年2月17日 コタカ
糖質制限ダイエットを取り組んでいる人から多く寄せられる悩み。 「糖質制限を始めてから喉が渇くようになった」という相談。    …
TRICEの味は美味しい?口コミ&レビュー ダイエット向けサプリメント・食事

TRICEの味は美味しい?糖質8割カットのお米のお試しセットを実食レビュー!

2019年10月10日 コタカ
最近巷で話題の糖質約80%カットのお米「TRICE(トライス)」 糖質をカットしているだけでなく、食物繊維が豊富でさらに触感や味も美味 …
アルポカヒートスムージーのとスムージーの口コミ評判 ダイエット向けサプリメント・食事

【アルポカヒートスムージーの口コミ】実際に飲んでみての感想!夏場の冷え性改善・ダイエットにも良し!

2019年8月17日 コタカ
今は夏本番という感じですが、そんな時期に以外遠いのがクーラーや冷たいものを摂取する機会の増加による「冷え性」。 意外と思われる方が多いと思 …
豆乳アイスの作り方 おすすめ味 ダイエット向けサプリメント・食事

【激安簡単】キッコーマン豆乳アイスの作り方!おすすめの味やコツもご紹介!

2019年7月15日 コタカ
夏が近づいてくると食べたくなるのがアイスですよね! (中には年中食べたいという人もいると思いますが…) ただアイスには糖が沢山含まれてい …
ダイエットの悩み・知識

血液型ダイエットとは?信憑性や口コミはどうなの?効果の根拠を健康運動指導士がフェアに解説

2019年6月12日 コタカ
皆さんは血液型ダイエットをご存知ですか? 簡単に言えば血液型によって合う食べ物が決まっていて、「自分の血液型に合った食べ物を …
ダイエットの悩み・知識

炭酸水ダイエットは生理中にも効果的!やり方と注意点

2019年6月10日 コタカ
ダイエットをしている女性の多くの悩みにあがるのが「生理中」の悩み。 どうしても運動はできないし、食事量も増える、身体のむくみや体重の増加 …
ダイエット向けサプリメント・食事

シャトレーゼの新作糖質オフスイーツが美味しすぎる!【2020年最新】

2019年6月6日 コタカ
現在、ダイエット中のそこのあなた。 ダメだとは思っていつつも「甘いものを食べたい」「スイーツを食べたい」なんて思いませんか? なんと …
ダイエット向けサプリメント・食事

吉野家の「ライザップ牛サラダ」が美味い!牛丼ライトとの違いは?

2019年6月3日 コタカ
突然ですが皆さん牛丼は好きですよね? ですよね。好きですよね。 牛丼ってめちゃくちゃ美味しいんですが、めちゃくち糖質が多いんですよね …
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頑張る人を応援したい健康運動指導士
コタカ
健康運動指導士資格保有|老若男女様々な方の運動・健康指導を行ってきました。 本業で指導から離れましたが、その知識が誰かの役に立てばよいなと思ってます!
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