健康の為に運動を始めたからいいダイエット補助のサプリメントとかないかしら？
そういう言事でしたら相談に乗りますよ！
60代となると徐々に代謝が落ちてくるので「昔に比べて太ってしまった…」なんて人も多いはず。
そんな方の為に、今回は60代からのダイエットサプリメントとしておすすめのサプリメントを紹介していきます。
結構他の方の記事を見ていると、適当に商品を並べているだけのものや「それを進めるのはどうなの？」なんて記事も多いです。
この記事では60代からのダイエットサプリメントというポイントを踏まえて商品を選んでいきます。
是非参考にしてみてください。
Contents
ダイエットサプリメントは本当に必要？
飲んだら簡単に痩せられるのかなって。
まずはダイエットサプリというのが何なのかを伝えていきますね。
まず、ダイエットサプリメントが本当に必要なのか？を考えてみましょう。
良く広告で見る「飲むだけで劇的に痩せる」というのは嘘です。
かと言って全部が全部効果がないか？と言われればそうではありません。
一般的にまっとうなダイエットサプリメントの効果は大きく分けると下記の2つです。
- 脂肪や糖の吸収を抑える
- 脂肪の燃焼を助ける
あくまでも「太りにくくする」「痩せやすくする」という効果が望めるだけであって、飲んだだけで劇的に痩せるという事はありません。
その為、公式HPを見たら「飲んだだけで激やせ！」みたいな商品は誇大広告の物なので辞めておきましょう。
補助として飲む分には十分効果がは見込めるので、以下のような方はダイエットサプリメントを飲むのはおすすめです。
- 運動もしてるので少しでもダイエット効果を得たい
- 食事制限が辛いから少しでもストレスを減らしたい
- 通常の生活をしながら体系をキープしたい
でも運動も健康にも気を使ってるから補助としてせもサプリメントを飲んでみようかな。
60代からのダイエットサプリを選ぶポイント
60歳ならではの選び方のポイントとかあるのかな？
ダイエットサプリを選ぶポイントは以下の通りです。
- 名前のある企業のサプリを選ぶ事
- 身体に負担のかかる商品は避ける事
- 根拠のある商品を選ぶ事
この3つのポイントを踏まえて選んであげると良いです。
上記の60代からのダイエットサプリメントを選ぶうえでのポイントについては少し詳しく説明していきますね。
名前のある企業のサプリメントを選ぶ事
ダイエットサプリメント選ぶポイント①は、最初は無名のメーカーよりもある程度名前のある企業の商品を選ぶようにしましょう。
中小企業の方がコスパが良い商品を作るという業界もありますが…
ダイエットサプリメント業界においては今のところ有名企業の商品の方が品質・コスパ共に優れている場合が圧倒的に多いです。
なぜならばサプリメントは化学系の商品なのでしっかりと効果を立証された製品を作るには研究に結構な費用が掛かります。
その為、もともと化学系の商品に強いメーカーのダイエットサプリメントは、品質面やコスト面でも優れている商品が多いなと感じます。
身体に負担のかかる商品は避ける事
60代からのダイエットサプリメントの選ぶポイント②は身体に負担がかかる商品は避けるようにしましょう。
例を挙げると、カフェインが含まれているサプリメントなどです。
確かにカフェインには脂肪燃焼を促進する効果がある為、ダイエットサプリメントとしては効果的なのですが身体に負担がかかります。
特に年齢を重ねるごとにその作用は大きくなると言われています。
通常の飲食で摂るレベルでは問題ありませんが、サプリメントなどで意図的に多くのカフェインを摂取することは念のために避けた方が良いでしょう。
根拠のあるサプリメントを選ぶ事
60代からのダイエットサプリメントの選ぶポイント③は根拠のあるサプリメントを選ぶ事。
- 特定保健用食品（トクホ）
- 機能性表示食品
特に最初は上記の様な商品を選ぶようにすると良いです。
どちらも研究をしたうえで消費者庁の許可・届け出がないと表示できない為、上記の様な表記がある商品は信頼性が高いと思ってもらってよいです。
「トクホ」と「機能性表示食品」の違いや要項については下記サイトで詳しく解説されています。
外部：サントリー「トクホと機能性表示食品の違いって何？」
特にダイエットサプリメントの業界はあることない事満載の誇大広告が多いので少しでも根拠・信頼のあるサプリメントを選ぶようにしましょう。
60代からのダイエットサプリメントおすすめ3選
おすすめなダイエットサプリメントはこの3つです！
上記3つの商品はお試しセット等もあるので利用しやすいですし、比較的有名な商品なので使用者も多く安心して利用してもらえます。
ご存じないサプリもあると思うので簡単に特徴も含めて説明していきます。
メタバリアEX
60代からのダイエットサプリのおすすめ一つ目は「メタバリアEX 
」です。
とりあえず迷ったらまずはこれでいいんじゃないでしょうか？というくらい有名な製品です。
精密化学メーカーの富士フィルムが開発しているダイエットサポートサプリメントです。
- 食事の糖の吸収を抑える
- 腸内環境を整える
- お腹の脂肪・体重を減らす
主にサラシノールという成分を使ったサプリメントで、上記の機能を表示している機能性表示食品です。
俳優の役所さんを起用したCMでもおなじみの商品です。
- 肥満の一番の原因である糖の吸収を抑えるという効果
- 加齢に伴い悪化しやすい腸内環境を整えてくれる
- お試しセットが500円と超お得
上記の様な理由から個人的には1番おすすめなダイエットサプリメントです。
下のボタンから飛んでもらうとお試しセット２週間分を500円で購入できます。
買い切り完全にお試しセットのみなので、勝手に継続で購入されちゃうということもないですし、破格なのでとりあえず買っておかないともったいないです。
量販店はもちろん、メルカリなどでもこの価格ではまず買えないので、まずは2週間分のお試しだけでも頼んで絶対に損はないです！
＼2週間お試し500円はこちらから購入できます／
大人のカロリミット
60代からのダイエットサプリのおすすめ二つ目は「
大人のカロリミット」です。
化粧品でも有名なファンケルが開発したダイエットサプリメントです。
- 脂肪を代謝する力を高める
- 食事の糖の吸収を抑える
- 食事の脂肪の吸収を抑える
ブラックジンジャーを始め6つの機能性成分を配合し、上記の3つの機能を表示している機能性表示食品です。
- 普段の生活・活動で脂肪の代謝を高めてくれる
- 食事による肥満予防の効果が高い
- お試しセット（1000円）が今なら4週間分でガッツリ試せる
メタバリアEXと少し似ていますが、カロリミットはより食事への作用に特化しているイメージです。
少し油ものが好きという方など、食生活が気になるという人は大人のカロリミットを選ぶと良いです。
基本は「メタバリアEX」か「大人のカロリミット」のどちらかを選べば問題ないですが、どちらもお試しセットが超お得なので両方ともお試ししてみて気に入った方を続けるというのがおすすめ。
＼今なら4週間分も試せる！／大人のカロリミット限定ケースセット
アミノスパルタンゴールド
60代からのダイエットサプリのおすすめ三つ目は「アミノスパルタンゴールド 
」です。
こちらは上記2つに比べると知名度は少し低めですが、ソシア製薬という会社が開発しているアミノ酸サプリメントで、「アミノスパルタン」シリーズはコスパが高い事でも有名です
- 脂肪燃焼効果が高い
- 筋肉の疲労回復
- 筋肉の材料になる
- 免疫力の向上
「アミノスパルタンゴールド」ダイエット専門のサプリメントではないのですが、アミノ酸には運動と合わせて摂取する事でダイエットや健康に良い効果が沢山あります。
アミノ酸のその他の効果は下記記事で解説されています。
外部：ニプロ「アミノ酸の効果」
- 取り組んでいる運動の効果を効率的に得たい
- 筋肉量を維持して見た目も若々しく見られたい
- 運動後に疲れを残さず活動的に過ごしたい
運動をしっかりと取り組んでいる人には「アミノスパルタン」がおすすめです。
また、先にあげた二つのサプリメントとは少し毛色が違うので、一緒に利用するというのもありです。
アミノスパルタンは定期コースが基本となっていますが、初月30日分を880円で体験購入できます。
尚、定期コースと言っても契約期間の縛りもなくいつでも解約が可能なのでご安心ください！
＼活動的なシニアライフを過ごしたいならコレ！／
アミノスパルタンGOLD公式HP
60代でも遅くない！ダイエットサプリメントで効率良く痩せよう！
今回は60代からのダイエットサプリメントの選び方やおすすめのサプリを紹介していきました。
最初に伝えた通り、ダイエットサプリメントはあくまでも補助なのでしっかりと食生活や運動改善行っていく必要があります。
ですがこれらと合わせれば今よりも効率よく痩せることができます。
- 少しでも辛いダイエットを楽にしたい
- ダイエットで起こりがちな体調の乱れを抑えたい
- 健康的で若々しい姿を取り戻したい
こんな方は是非まずは今回紹介したダイエットサプリメントを参考に選んでみてください。
念のためにもう一度。
下記の3つが60代からのダイエットサプリメントにはおすすめです。
ありがとう！
思ったよりもどれも安いし、まずはお試しから始めようかな。
